Vitamine

Vitamin B6 / Pyridoxin

Wird aus der Nahrung aufgenommen und zu seiner aktiven Form als Coenzym Pyridoxal-5 Phosphat (PLP) umgewandelt. Die Aktivierung erfordert ausreichend Zink und Vitamin B2! Eine regelmäßige Zufuhr von Vitamin B6 ist unumgänglich, da die Speicherkapazität gering ist.

Funktion:

Aufrechterhaltung des physiologischen Blutzuckerspiegel zwischen den Mahlzeiten.
Coenzym von über 100 verschiedenen Enzymreaktionen
Aminosäure-Stoffwechsel
Fett- und KH-Stoffwechsel
Immunsystem
Biosynthese der Sphingolipide (Myelinscheiden )
Co-Faktor Tryptophan-Stoffwechsel
Regulation Methionin-Stoffwechsel
modulierende Funktion auf die Wirkung von Steroidhormonen
Co-Faktor bei der Umwandlung von Linolsäure zur gamma-Linolensäure.

Ursachen von Vitamin B6-Mangel:

Schilddrüsen-Überfunktion (erhöhter Bedarf)
eiweissreiche Ernährung (erhöhter Bedarf; z.B. Kraftsport)
Mängel an anderen B-Vitamine (Vitamin B2; nötig für Umwandlung von Pyridoxin zu PLP)
chronischer Alkoholkonsum
einseitige Ernährung
Wachstum

Natürliches Vorkommen:
Kalbsleber, Bierhefe, Spirulina Algen, Kartoffeln, Bananen

Anwendungsmöglichkeiten:

Asthma
allg. Krämpfe, Beinkrämpfe, Muskulatur
Reisekrankheit
Stimmungsschwankungen, Depressionen, Reizbarkeit
Diabetes mellitus, Prävention der diabetischen Neuropathie
Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Homocysteinämie
Schwangerschaft, Schwangerschaftsdepression, Schwangerschaftserbrechen, Schwangerschaftsödeme
Prämenstruelles Syndrom (PMS)
Karpaltunnelsyndrom

gemeinsam mit Magnesium, Vitamin B2 und Vitamin E:

atopische Dermatitis
Histamin-Intoleranz
Lebererkrankungen

Kombinierte Anwendung von Vitamin B6, Vitamin B12 und Folsäure bevorzugt bei:

Arthritis besonders der Fingergelenke

in Kombination mit anderen neurotropen Vitaminen:

analgetisch
M. Parkinson
Hyperaktivität bei Kindern, Epilepsie
Kryptopyrrolurie

Bedarf:
Bedarf ist abhängig von der Proteinzufuhr. Kochen / Sterilisieren reduziert den Vitamin-B6-Gehalt der Nahrung markant, sowie der Gehalt an Faseranteil in pflanzlichen Nahrungsmitteln.
gesunder Erwachsener: 1,2 - 1,6mg
Schwangere / Stillende: 1,9mg

Therapeutische Dosierung:
10-200mg (Werbach)


Vitamine Beta-Carotin (Provitamin A) Vitamin B1 / Thiamin Vitamin B2 / Riboflavin Vitamin B3 / Niacin Vitamin B5 / Panthotensäure Vitamin B6 / Pyridoxin Vitamin B12 / Cobalamin, Cyanocabalamin Folsäure (Folacin) Biotin Vitamin C Vitamin E Mineralstoffe und Spurenelemente Bienenprodukte Öle / Fettsäuren Weitere Natursubstanzen Literaturliste Impressum	Vitamine Vitamin B6 / Pyridoxin Wird aus der Nahrung aufgenommen und zu seiner aktiven Form als Coenzym Pyridoxal-5 Phosphat (PLP) umgewandelt. Die Aktivierung erfordert ausreichend Zink und Vitamin B2! Eine regelmäßige Zufuhr von Vitamin B6 ist unumgänglich, da die Speicherkapazität gering ist. Funktion: Aufrechterhaltung des physiologischen Blutzuckerspiegel zwischen den Mahlzeiten. Coenzym von über 100 verschiedenen Enzymreaktionen Aminosäure-Stoffwechsel Fett- und KH-Stoffwechsel Immunsystem Biosynthese der Sphingolipide (Myelinscheiden ) Co-Faktor Tryptophan-Stoffwechsel Regulation Methionin-Stoffwechsel modulierende Funktion auf die Wirkung von Steroidhormonen Co-Faktor bei der Umwandlung von Linolsäure zur gamma-Linolensäure. Ursachen von Vitamin B6-Mangel: Schilddrüsen-Überfunktion (erhöhter Bedarf) eiweissreiche Ernährung (erhöhter Bedarf; z.B. Kraftsport) Mängel an anderen B-Vitamine (Vitamin B2; nötig für Umwandlung von Pyridoxin zu PLP) chronischer Alkoholkonsum einseitige Ernährung Wachstum Natürliches Vorkommen: Kalbsleber, Bierhefe, Spirulina Algen, Kartoffeln, Bananen Anwendungsmöglichkeiten: Asthma allg. Krämpfe, Beinkrämpfe, Muskulatur Reisekrankheit Stimmungsschwankungen, Depressionen, Reizbarkeit Diabetes mellitus, Prävention der diabetischen Neuropathie Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Homocysteinämie Schwangerschaft, Schwangerschaftsdepression, Schwangerschaftserbrechen, Schwangerschaftsödeme Prämenstruelles Syndrom (PMS) Karpaltunnelsyndrom gemeinsam mit Magnesium, Vitamin B2 und Vitamin E: atopische Dermatitis Histamin-Intoleranz Lebererkrankungen Kombinierte Anwendung von Vitamin B6, Vitamin B12 und Folsäure bevorzugt bei: Arthritis besonders der Fingergelenke in Kombination mit anderen neurotropen Vitaminen: analgetisch M. Parkinson Hyperaktivität bei Kindern, Epilepsie Kryptopyrrolurie Bedarf: Bedarf ist abhängig von der Proteinzufuhr. Kochen / Sterilisieren reduziert den Vitamin-B6-Gehalt der Nahrung markant, sowie der Gehalt an Faseranteil in pflanzlichen Nahrungsmitteln. gesunder Erwachsener: 1,2 - 1,6mg Schwangere / Stillende: 1,9mg Therapeutische Dosierung: 10-200mg (Werbach) - Produkte für gesundes Leben